Manfaat minyak zaitun untuk mengobati berbagai penyakit

Semakin hari semakin banyak saja orang-orang yang mengeluh sakit. Sebenarnya hal tersebut wajar terjadi karena semakin padat aktivitas kita membuat kita malas untuk berolahraga. Belum lagi makanan yang tidak sehat sering kita konsumsi dengan alasan rasa yang enak atau malas memasak di rumah. Jadi jangan heran bila setiap orang mengeluh memiliki penyakit ini dan itu dalam usianya yang masih muda.

manfaat minyak zaitun

Tentunya jika sudah sakit kita harus merelakan sejumlah uang keluar demi mendapatkan kesembuhan. Sudah pasti hal tersebut akan merugikan kita. Karena itu, sebelum jatuh sakit jaga kondisi kesehatan agar selalu dalam keadaan prima. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Harganya yang masih terjangkau tidak akan menyulitkan kita dalam mendapatkannya.

Minyak zaitun dipercaya mampu memelihara kesehatan dan mengobati berbagai jenis penyakit. Selain itu minyak zaitun juga sangat bagus digunakan untuk perawatan kulit. Berikut ini adalah berbagai manfaat minyak zaitun yang harus kamu tahu.

1. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Makanan yang tidak sehat dapat menimbulkan plak pada pembuluh darah sehingga pembuluh darah menjadi sempit. Hal tersebut akan menyebabkan naiknya tekanan darah. Untuk mengatasinya, konsumsi minyak zaitun secara rutin agar pembuluh darah menjadi lebar dan tekanan darah kembali normal.

2. Mengontrol Kadar Kolesterol

Kolesterol dalam tubuh akan meningkat jika kita terlalu sering mengkonsumsi makanan yang berminyak dan berlemak. Akibatnya kesehatan tubuh akan terganggu dan timbul rasa nyeri pada beberapa bagian tubuh. Solusinya, gunakan minyak zaitun untuk memasak agar kolesterol dapat terkontrol dengan baik.

3. Menyehatkan Organ Pencernaan

Minyak zaitun dapat membantu melancarkan suplai darah ke usus sehingga kerja organ pencernaan menjadi lebih baik. Selain itu minyak zaitun juga dapat mencegah penyakit magh dan mengatasi sembelit.

Baca Juga:  Minum Daun Jati Cina Untuk Diet, Aman Atau Tidak

4. Menangkal Radikal Bebas

Tahukah kamu bahwa radikal bebas akibat polusi dan makanan tak sehat dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan? Jika dibiarkan terlalu lama mengendap dalam tubuh maka akan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk berkembangnya sel kanker. Karena itu, konsumsi minyak zaitun dan gunakan untuk memasak setiap hari agar radikal bebas yang menyerang tubuh dapat dibasmi oleh kandungan antioksidannya.

Itulah manfaat minyak zaitun untuk mengobati berbagai penyakit yang dapat disampaikan. Selalu ingat untuk menjaga kesehatan sebelum sakit melanda tubuh. Dengan pola hidup sehat dan rajin berolahraga tentu kita tidak akan mudah jatuh sakit.

Baca selengkapnya …

Leave a Reply

error: Kampret!!!