Penting! Segudang Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan Badan Anda

Kandungan apa saja yang terdapat di dalam buah ini? Sudah banyak yang mengujinya bahwa tentara di dalam 100 gr duku ini setidaknya ada 7kkal kalori dan mengandung zat besi, protein, karbohidrat lemak, mineral dan masih banyak lainnya. Rasanya tidak sama bentuknya kandungannya jauh lebih besar. Lalu apa saja manfaat buah duku yang bisa diperoleh. Ada 7 hal yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi buah duku ini.

  • Dalam buah duku ada kandungan zat antioksidan yang begitu dibutuhkan tubuh. Dengan mengkonsumsi ini maka Anda bisa terhindar dari kerusakan pada bagian tubuh.
  • Peningkatan sistem imun juga bisa dihasilkan dari buah duku. Jadi dengan mengkonsumsi duku akan membuat imun menjadi stabil.
  • Serat banyak terdapat di dalam duku. Hal inilah yang kemudian membuat buah ini akan sangat membantu dalam melancarkan proses pembuangan Anda. Artinya buah ini ternyata tidak jauh berbeda dengan buah pepaya.
  • Konsumsi buah duku juga bisa mengontrol kolesterol yang ada di dalam tubuh Anda. Jadi kelebihan kadar kolestrol bisa ditekan dengan buah duku.
  • Sering mengalami diare atau demam? Cobalah untuk mengobati menggunakan buah duku. Bagian bijinya yang dipake untuk mengatasi masalah seperti ini.
  • Merawat kulit juga bisa pakai buah duku. Jerawat bisa teratasi dengan mengunakan kulit dari buah duku. Hanya dengan menggosoknya kulit akan lebih halus dan jerawat bisa jadi hilang.
Baca Juga:  Cara Merawat Kulit Bayi Agar Bebas Iritasi dan Tetap Lembut

Itulah beberapa manfaat buah duku. Buah kecil ini ternyata banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan.Barangkali buah ini adalah musiman jadi belum tentu setiap saat Anda.Tetapi lebih baik ketika sedang banyak buah duku, anda harus mencoba untuk mengkonsumsinya hanya sekedar makanan selingan atau dijadikan sebagai pencegah masalah kesehatan.

Leave a Reply

error: Kampret!!!